Самостоятельное обследование груди
Каждая женщина старше 20 лет должна проводить самостоятельное обследование молочных желез.
Это обследование не представляет трудностей.
Обследовать себя лучше ежемесячно, в одно и тоже время, так как изменения размера и структуры груди происходят в течение месячного цикла.
Самое подходящее время – сразу же после менструации, при наступлении менопаузы – в один и тот же день каждого календарного месяца.
Проводите у себя обследование ежемесячно, но не чаще, поскольку вы не сможете заметить небольших изменений.
http://nazdorovye.ru/paragraph/186-breast-examination.html