Каждая женщина старше 20 лет должна проводить самостоятельное обследование молочных желез.

Это обследование не представляет трудностей.

Обследовать себя лучше ежемесячно, в одно и тоже время, так как изменения размера и структуры груди происходят в течение месячного цикла.

Самое подходящее время – сразу же после менструации, при наступлении менопаузы – в один и тот же день каждого календарного месяца.

Проводите у себя обследование ежемесячно, но не чаще, поскольку вы не сможете заметить небольших изменений.

http://nazdorovye.ru/paragraph/186-breast-examination.html